Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 33,79g | Prot: 60,44g | Carbh: 83,20g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Зеленый Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Нектарины, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol.chik
|