Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 134,65g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Брынза, Каравай Хлеб "Здоровье", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Cena: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Окей Апельсин . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|