Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 105,43g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Bimbo Panque con Pasas, Frijoles Cocidos, Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: San Rafael Salami Italiano , Queso Manchego, Agua de Jamaica, Mayonesa, Elote, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pescado Empanizado. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Panque con Pasas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diazbarreiro
|