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116/73/84
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6591 kcal
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Grasa: 505,08g | Prot: 307,80g | Carbh: 237,98g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Almuerzo: 蒜頭, 蔥, 豉油/醬油, 辣椒醬或辣醬, 茭白, 炒茄子, 絲瓜, 植物油. Cena: 台畜 培根, 清蒸或水煮蝦. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小黃瓜. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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