Diario de donald vernonmiller ii, 12 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2018:
1010 kcal Grasa: 46,65g | Prot: 62,93g | Carbh: 95,43g.   Desayuno: Peaches, Kroger Bran Flakes, Milk (Nonfat), Bongards American Cheese Slices, Egg, Jalapeno Peppers, Mestemacher Whole Rye Bread, Swiss Cheese. Cena: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Johnsonville Sausage Patty, Europe's Best Green and Yellow Beans, Cooked Summer Squash (from Fresh), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato, Wegmans Corn on the Cob. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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