Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 160,63g | Carbh: 80,67g.
Desayuno: なし, キャベツ, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g), コーヒー, 目玉焼き, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 薄切りハム. Almuerzo: CO-OP 味付のり, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 低糖工房 低糖質ロールパン, ザバス ソイプロテイン100. Cena: 味付け海藻, イオン株式会社 キャベツの千切り, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, タカノフーズ 納豆, 無印良品 キーマカレー. Pasa Bocas / Otros: グリコ アイスの実 濃いもも, 煎餅, ファミリーマート ビーフジャーキー. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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