Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 263,50g | Carbh: 221,58g.
Desayuno: Caffè Espresso, Cappuccino, Oreo Original, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pane Comune, Pasticcini, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Milbona Quark Magro. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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