Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 295,61g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Miele, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vaniglia. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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