Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 14,34g | Prot: 93,35g | Carbh: 157,76g.
Almuerzo: 김가네 멸추김밥. Cena: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 김가네 멸추김밥. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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