|
Ну вот другое дело))
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 69,28g | Prot: 160,25g | Carbh: 213,01g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны с Тушенкой, Куриный Бульон, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Cena: Простоквашино Творог 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 0%, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Водка (45 Градусов), Груши, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
|
|
4351 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю, очень рада за Вас.
12 ago. 18 por el miembro: asikaj
|
12 ago. 18 por el miembro: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|