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13 ago. 18
Diario de Marione33, 13 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
1248 kcal
Grasa: 35,94g | Prot: 80,98g | Carbh: 178,97g.
Desayuno:
Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Bovril Beefy.
Almuerzo:
Nando's Chicken Strips & Spicy Rice.
Cena:
Baked or Grilled Fish, Clover Feta Plain, Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Bananas, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Clover Low Fat Milk, Coca-Cola Tab.
más...
1996 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Thank you all for your continued support
13 ago. 18 por el miembro:
Marione33
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