Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 130,81g | Carbh: 109,26g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна, Mercadona Jamon Serrano, Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Яблоко. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinochka1989
|