Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 102,21g | Carbh: 88,56g.
Desayuno: Hanaa Whole Oats, Ovaltine, Albume d'uovo Cotto, Frullato di Frutta. Almuerzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Patate al Forno, Penne all'Arrabbiata. Cena: Uovo in Camicia, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauihy79
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