|
Ops back to the weight I was 28th July 109.3 still no good moaning about it back on FS today start again
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 74,39g | Prot: 52,74g | Carbh: 219,61g.
Desayuno: Coffee with Milk, Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Apples. Almuerzo: Butterkist Toffee Popcorn, Tea with Milk. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Butterkist Toffee Popcorn. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janetlesley
|