Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nakabluchkah
Diario
13 ago. 18
Diario de nakabluchkah, 13 ago. 18
Perfil de nakabluchkah
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ну что, контрольное взвешивание за 3 недели, в общем и целом за 3 недели ПП результат удовлетворительный
98,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
769 kcal
Grasa: 38,49g | Prot: 53,09g | Carbh: 56,70g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока.
Almuerzo:
Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Куриной Печенью, Помидором, Луком и Морковью.
Cena:
Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морская Радуга Печень и Икра Минтая.
Pasa Bocas / Otros:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
más...
peso estable
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Отлично! Ты такая молодец! Горжусь тобой))
14 ago. 18 por el miembro:
ryzhovaav1983
Спасибо. Стараюсь не есть как не в себя))
14 ago. 18 por el miembro:
nakabluchkah
Вот и я примерно на том же держусь( " не есть как не в себя"🤣🤣)
14 ago. 18 por el miembro:
ryzhovaav1983
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nakabluchkah
Ver la Historia Completa