Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 197,56g | Carbh: 343,51g.
Desayuno: Câlin Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Amandes. Almuerzo: Pomme, Barilla Tagliatelle All'uovo, Huile d'Olive, Filet de Poulet. Cena: Huile d'Olive, Grand Frais Pur Jus d'orange du Brésil , Champignons, Barilla Tagliatelle All'uovo, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Bedros et Savino Figues Séchées , Biotech USA BCAA Zero, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidnguyenh57
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