Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 56,93g | Carbh: 263,25g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Albicocche, Tè (Infuso), Granarolo Latte di Soia. Almuerzo: De Cecco Pasta di Kamut, Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Albicocche, Ananas. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TynaStones
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