Diario de Жанна Любченко, 13 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018

45 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:

498 kcal

Grasa: 23,80g | Prot: 13,84g | Carbh: 57,36g. Desayuno: Кукурузная Каша. Almuerzo: Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое). más...

1183 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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