Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 51,86g | Carbh: 111,91g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Tavuk Sote, Yaprak Sarma, Ezogelin Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Etli Türlü, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Danone Activia Ananas, Danone Activia Ananas. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 43 minutos, Tabata - 38 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, bisiklet - 15 minutos, Pilates - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, koşu bandı - 12 minutos, eliptic - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NurgülG
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