Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 228,23g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Fichi, Fior di Molino Farina di Riso, Myprotein Maltodextrin. Almuerzo: Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Fagioli Cannellini. Cena: Cipolle, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Farina di Grano Integrale, Schweppes Zero Agrumi, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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