|
Самое доброе утро на весах за последние 8 дней😊
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 105,59g | Carbh: 141,43g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Банан, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Жвачка, Вареное Яйцо. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annet1608
|