Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 189,20g | Carbh: 235,57g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Almuerzo: Peperoni, Caffè Espresso, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bottoli Torta Sbrisolona, Passito, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Baño - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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