Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 176,49g | Carbh: 56,77g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Tè (Infuso), Mandorle, Albume d'uovo. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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