Diario de patriciabows, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1241 kcal Grasa: 42,23g | Prot: 34,44g | Carbh: 95,55g.   Desayuno: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Salsa, Guacamole, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Yellow Summer Squash, Whole Wheat Pasta with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Green Olives, Black Olives, Margarita, Margarita, Margarita. más...
2278 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Lectura - 1 hora, Baño - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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