Diario de sallkr3, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1198 kcal Grasa: 40,70g | Prot: 58,76g | Carbh: 163,04g.   Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Egg, Tomatoes, Canola Vegetable Oil, No Name Bread Crumbs, Winn-Dixie Zucchini, Chicken of the Sea Sardines in Water. Cena: Great Value Pinto Beans, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Zucchini, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Jam Preserves, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, Great Value Old Fashioned Oatmeal. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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