Diario de zapatista, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
2524 kcal Grasa: 86,40g | Prot: 53,00g | Carbh: 384,00g.   Almuerzo: Dion's Pepperoni Pizza. Cena: Kroger Blueberry Muffin. Pasa Bocas / Otros: Lifesavers Gummies 5 Flavors, Mars Milky Way 2 To Go Bars, Kroger Blueberry Muffin. más...
2584 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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