Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 52,55g | Prot: 68,58g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco PlumCake. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Toscano, Cocomero, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Coop Ceci. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Toscano. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Pesca, Caffè Zuccherato. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilariatesi
|