Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 86,56g | Carbh: 31,33g.
Almuerzo: Vapza Mandioquinha, Chauchas, La Pastina Molho de Tomate, Jurel. Cena: Extra Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Banha de Porco, Huevo, Huevo Revuelto, Extra Mussarela, Carambola. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alezaragoza
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