Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 132,44g | Prot: 154,40g | Carbh: 92,18g.
Desayuno: Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface, Couve Refogada. Cena: Tomates Cereja, Verde Campo Cottage Lacfree, Couve Refogada, Cebolas, Alface, Queijo Meia Cura, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Nata Light Lacfree, Flormel Chips de Côco, Hortifruti Castanha do para sem Casca, Exceed Proteinbar Lowgi - Milktoffee. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianacarvalho2
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