Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4365 kcal
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Grasa: 178,99g | Prot: 204,53g | Carbh: 591,80g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Lattuga, Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, Alpina Fiocchi di Latte, Philadelphia Active, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Cena: Fagiolini Bolliti, Conad Gelato alla Nocciola, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Anguria, Parmigiana di Melanzane, Beretta Cacciatore, LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Patè di Olive Nere, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Yogurt Bianco Dolce, Fichi, Speck, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Birra, Meloni Gialli, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Galbusera Riso Su Riso con Cioccolato, Sigel Gran Cono Panna (80Gr. X 6), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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