Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 52,74g | Prot: 71,09g | Carbh: 360,67g.
Desayuno: Whole Milk, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Banana, Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Mashed Potato, Onions, Carrots, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Dried Fig. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder). más...
|
|
4069 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Reparación - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|