Diario de arins20206556, 14 ago. 18

Верну ли свои 56кг

74 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

377 kcal

Grasa: 6,54g | Prot: 25,51g | Carbh: 53,96g. Desayuno: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). más...

1889 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana


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