Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2010
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 113,51g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Light or Lite Cream Cheese, Plain Bagel. Almuerzo: mayo light, Sour Dough Bread, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Potato Chips. Cena: Summer Ale Beer, Minty Patty, Shrimp, White Rice, Caesar Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bar, animal crackers, Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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