Diario de Chrisso Z, 15 ago. 18

Not happy. ..😣
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
835 kcal Grasa: 61,50g | Prot: 55,03g | Carbh: 13,10g.   Desayuno: Coles Thickened Cream, Bioglan Chia Seeds, Strawberries, Cocobella Coconut Yoghurt. Almuerzo: Olive Oil, Parsley, Planet Food Almond Flour, Egg, Mainland Shredded Mozzarella, Prawns. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sour Cream, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade), Beef Stock, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
don't be discouraged, it's probably water weight👍 
14 ago. 18 por el miembro: keith george cooke
Don't be upset with the weight it's probably fluid 
15 ago. 18 por el miembro: Michelle Davenport

     
 

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