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Gotta get the carbs back down .......
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 67,90g | Carbh: 227,40g.
Desayuno: Tap Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Calavo Avocado. Almuerzo: Ketchup, Sweet Potato, Skinless Chicken Breast. Cena: Fazoli's Spaghetti with Marinara (Small), Fazoli's Fat Free Italian Dressing, Fazoli's Garden Side Salad, Fazoli's Garlic Breadstick. Pasa Bocas / Otros: International Delight White Chocolate Mocha, Coffee. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Me too (lol) I had marmalade (1 tbspoon) every day. Now I have lemon wafer bite, it's better.
15 ago. 18 por el miembro: marylaz321
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Peso Histórico de birdyslady
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