Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 118,70g | Carbh: 120,28g.
Desayuno: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Almuerzo: Sweet Potato , Pizza Cheese, Whole Wheat Pizza Crust, Spinach , swai. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Skillets. Pasa Bocas / Otros: Cookie - Oatmeal Raisin Flax, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Celery , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Shrimp. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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