Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 78,19g | Carbh: 286,89g.
Desayuno: Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Prosciutto Crudo, Panini, Divella Ottimini. Almuerzo: Anguria, Fico d'India, Patate al Forno, Eurospin Pollo con Patate, Pane Comune, Primia Sugo all'amatriciana, Barilla Penne Rigate. Cena: Penny Market Panini Precotti, Pepe Nero, Sale, Penny Market Patatine Fritte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Mandorle, Sammontana Duchessa, Mandorle, Noci. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, PUSH DOWN - 5 minutos, CURL PER BICIPITI - 5 minutos, LAT MACHINE AVANTI - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Affondi - 5 minutos, Calf - 5 minutos, Panca Piana - 5 minutos, Croci su Panca Inclinata - 5 minutos, SHOULDER PRESS CON MANUBRI - 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidedaloisio
|