Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 92,92g | Carbh: 99,11g.
Desayuno: Варенье, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Тунец Измельчённый в Масле, Вареное Яйцо, Авокадо. Cena: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Премия Греческий Йогурт 0%, Банан, Соевый Текстурат, Pilos Айран. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chertkovaliliya
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