Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 60,92g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pierre Grilled Chicken Sandwich, Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi, Pure Heart Seedless Watermelon, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Cena: Dudley's Baja Jalapeno Bread, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Light, American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Oil Popped White Popcorn. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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