Diario de Kenda M, 15 ago. 18

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😮😁

149,1 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg. Aún para ir: 47,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

1107 kcal

Grasa: 39,67g | Prot: 106,67g | Carbh: 93,84g. Desayuno: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, La Tortilla Factory Multigrain Wraps. Almuerzo: Flatout Light Original Flatbread, Kirkland Signature Chicken Breast, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Cena: Trader Joe's Fresh Green Beans, Honeydew Melon, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Mission Foods White Corn Tortilla, Kirkland Signature Tilapia Loins. Pasa Bocas / Otros: Mountain House Freeze Dried Neopolitan Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Trufru Whole Frozen Raspberries in Dark Chocolate. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana