Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 30,62g | Prot: 47,45g | Carbh: 202,73g.
Desayuno: جبن كريم, لوزين توست ابيض. Almuerzo: صلصة الطماطم (كاتشب), بطاطس, لوزين خبز برجر, المراعي شرائح الجبن, فلافل. Cena: جح2 جح, كويكر شوربة شوفان. Pasa Bocas / Otros: فول سوداني بودرة بينت بتر بينت بتر, لوزين توست ابيض, الجزر, المراعي زبادي كامل الدسم. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hellor.r12
|