Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 29,61g | Prot: 151,70g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Маркет Перекресток Какао-Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, желе ягодное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цукини, Баклажан. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. más...
|
|
1388 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 ago. 18 por el miembro: merkari
|
meruerth, ну так то мне перед операцией на суставе не стоило бы вес набирать...
16 ago. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
Для Вашего то роста, опасно быть с таким низким весом. Так что для здоровья и сустава даже лучше, если Вы наберете. )
16 ago. 18 por el miembro: merkari
|
Жиром не хотелось бы набирать...
16 ago. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|