Diario de Nascihalal, 15 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:
1716 kcal Grasa: 76,14g | Prot: 95,10g | Carbh: 172,92g.   Desayuno: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Svelty Yogurt sin Lactosa, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz. Cena: McKay Triton, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. más...
1525 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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