|
Kemaren pagi nimbang bb 62 kg,, msh gak percaya soal ny udh semingguan lebih bb stuck di 63 kg,, takutnya timbangan php.. untuk memastikan pagi ini nimbang lagi,, dan hasil ny tetep 62 kg.. fiks berarti emg turun 1 kg 😂 alhamdulillah berkah puasa 2 hari bb jd turun 😂
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
415 kcal
|
Grasa: 13,41g | Prot: 33,88g | Carbh: 41,79g.
Cena: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kacang Hijau, Kiyora Matcha Latte. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|