Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 111,96g | Carbh: 268,09g.
Desayuno: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Proteine in polvere 🥛, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Peperoni Verdi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Colfiorito Semi di Quinoa, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Il Picchio Crauti al Natural, Masina Carne di Cavallo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Insalatona in piatto 🥗, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Zucchine (alla griglia)🥒. Cena: Avocado, Gamberetti 🦐, Carosello, Peperoni Verdi, Melanzana, Il Picchio Crauti al Natural, Molva (Moscia) 🐟, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1129 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Step - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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