Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 109,57g | Carbh: 190,17g.
Desayuno: Pesca, Semi di Girasole Sbucciati, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Almuerzo: Formaggio di Capra (Morbido), Le Bon Biscotto Secco Petit, Nocciole, Mandorle, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Nuova Terra Miglio Bio, Pomodori, Chiquita Banana. Cena: More, Carote, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pesca Noce, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 16 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofyfit
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