Diario de glaycifraga, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
582 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 45,19g | Carbh: 42,45g.   Desayuno: Chá Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Almuerzo: DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. Cena: Clara de Ovo Cozida, Pif Paf Salsicha, Pif Paf Salsicha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu, Repolho Refogado, Clara de Ovo Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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