Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 53,39g | Prot: 180,56g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Aurora Poulet Defumado, Aurora Copa Fatiada. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Regina Manteiga com Sal, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Aurora Poulet Defumado, Contra-filé Grelhado, Regina Manteiga com Sal, Regina Queijo Mussarela Light. Pasa Bocas / Otros: Smartfit Smart Energy - Maracujá, Verde Campo Natural Whey Morango, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana. más...
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475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de André personal
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