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Dang it. Not what I wanted to see...but I drank beer the last 2 nights and I had a DELICIOUS dinner last night that I probably over indulged in. I'll keep trucking on though!!!!
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 25,27g | Carbh: 117,29g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Original, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Hot Fudge Sundae, Oil Popped White Popcorn. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Aeróbic - 10 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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