Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 67,88g | Carbh: 146,12g.
Desayuno: Quaker Cereal Drink Coklat, Pepaya. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Terong Goreng, Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Edamame, Sayur Lumpia. Cena: Terong Goreng, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Selada Daun Hijau, Urap. Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Nasi Ketan (Ketan), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Beras, Tahu Goreng. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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